Bad Marienberg
Wir sorgen für Ihre Gesundheit!
Januar / Februar 2021

Nahrungsergänzung für die Haut – Wahre Schönheit kommt von innen

Foto der Apotheker der Amts- und Raben-Apotheke in Bad Marienberg
Herr Arnold, Herr Heidrich

Liebe Kundinnen,
liebe Kunden,

Nahrungsergänzungsmittel können eine gesunde, ausgewogene Ernährung zwar nicht ersetzen. Sinnvoll kann die Einnahme trotzdem sein, denn trotz der großen Lebensmittel-Vielfalt ist bei uns nicht jeder ausreichend mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgt.

Um einem gesundheitsschädlichen Vitalstoffmangel entgegenzuwirken, ist es wichtig, mögliche Versorgungslücken aufzudecken und dann gezielt gegenzusteuern. Ein Beratungsgespräch in unserer Apotheke bringt Klarheit darüber, an welchen Vitalstoffen es im Einzelfall hapern kann und welches Nahrungsergänzungsmittel dann hilfreich sein könnte. Unser Team kann beurteilen, welche Vitalstoffe in welcher Dosierung einen Nutzen für Ihre Gesundheit bringen.

Vor allem ältere Menschen sind manchmal unzureichend mit bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das liegt unter anderem daran, dass sie aufgrund von Kauproblemen oft eher weichgekochte Speisen als knackige Frischkost und Vollkornprodukte verzehren. Hinzu kommt, dass viele ältere Menschen unter chronischen Krankheiten leiden, die mit einem erhöhten Bedarf an bestimmten Vitalstoffen einhergehen.

Neben den Senioren gibt es noch weitere Personengruppen, die aufgrund ihrer Lebensumstände eher Gefahr laufen, von bestimmten Vitalstoffen zu wenig zu bekommen: Leistungsorientierte Sportler, Raucher, Veganer, Menschen, die eine strenge Diät machen sowie Schwangere gehören dazu. Schwangere sollten immer ärztlichen Rat einholen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

In jedem Alter kann die Versorgung mit Vitamin D problematisch werden. Der Grund: Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen wird es nicht nur über die Nahrung aufgenommen, sondern vor allem in der Haut gebildet. Doch dafür braucht unser Körper Sonnenlicht. Mangelt es im Winter an Sonnenschein, herrscht in den Vitamin-D-Speichern unseres Körpers oft Ebbe. Allein über die Nahrung ist es kaum möglich, genug Vitamin D aufzunehmen, weshalb eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann.

Ein frohes neues Jahr wünschen Ihnen

Ihre Apotheker Herr Arnold und Herr Heidrich